发病时间：不清楚
白醋什么时候喝减肥效果最好
补充说明：白醋什么时候喝减肥效果最好
a******W 2022-03-28 17:07
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
没有白醋什么时候喝减肥效果最好这种说法，白醋一般在饭后喝可以辅助减肥，但不能达到最好的减肥效果。
白醋是一种调味品，主要成分是醋酸，还含有丰富的氨基酸、有机酸、矿物质等营养成分，减肥的人群适量食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上可以达到辅助减肥的效果。但要注意的是，白醋一般不能达到减肥的效果，而且长期大量喝白醋还会对胃肠道造成刺激，引起胃酸、胃痛等不适症状。因此，不建议通过喝白醋的方式来减肥。
需要注意的是，喝白醋减肥的人群要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适症状。另外，减肥的人群还可以通过适当运动、合理饮食等方式来减肥。
如果想要减肥，建议采取科学的方法，不建议通过节食的方式来减肥，以免对身体造成伤害。
2022-03-29 05:05
举报向医生提问
