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正常女性生理需要？
补充说明：正常女性生理需要？
a******W 2022-03-28 17:11
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
正常女性生理需要，主要是指性生活。
女性在生理期时，身体抵抗力和免疫力都会有所下降，此时需要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意个人卫生，勤换内裤，避免发生不洁的性生活。女性在生理期时，盆腔会处于充血的状态，此时会出现腰酸、腹痛等症状，如果在此期间进行性生活，可能会加重腰酸、腹痛的症状，同时还可能会导致经血量增多、经期延长等情况。所以女性在生理期时，要避免进行性生活，以免对身体造成不良的影响。
女性在生理期时，要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等，可以补充身体所需的营养，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打太极拳等，可以提高身体的免疫力。如果女性生理期出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-29 05:52
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指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。《张氏医通·诸痛门》：“腰酸悉属房劳肾虚，惟有峻补。”宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。腰酸常兼见腰痛。
