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为什么腰部两侧的赘肉这么难减掉？
补充说明：为什么腰部两侧的赘肉这么难减掉？
a******W 2022-03-29 17:38
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
为什么腰部两侧的赘肉这么难减掉？可能是由于遗传因素、不良生活习惯、内分泌紊乱、年龄增长、药物副作用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传因素
由于先天性基因缺陷或者家族遗传导致脂肪分布不均，容易形成局部肥胖。针对这种情况，可以考虑通过吸脂手术的方式进行改善。
2.不良生活习惯
如果存在不良的生活习惯，如经常暴饮暴食、久坐不动等，会导致热量摄入过多且无法及时消耗，进而转化为脂肪囤积在腰部。建议调整饮食结构，减少高热量食物的摄入量；同时增加体育锻炼频率，有助于促进新陈代谢和脂肪燃烧。
3.内分泌紊乱
内分泌紊乱可能导致体内代谢水平下降，从而影响脂肪分解和利用效率，使腰部赘肉难以减少。患者可以在医生指导下使用激素类药物进行调理，比如甲亢灵片、甲状腺片等。
4.年龄增长
随着年龄的增长，机体的基础代谢率逐渐降低，能量消耗减少，若继续维持原有饮食和运动习惯，则易导致腰部脂肪堆积。针对基础代谢率下降引起的肥胖，可采取低热量、高蛋白饮食配合规律有氧运动来提高能量消耗。
5.药物副作用
某些药物可能会引起水钠潴留，导致体重增加，包括抗高血压药、利尿剂等。对于药物引起的水肿型肥胖，应咨询医生是否需要更换其他药物或调整剂量。
此外，建议定期进行身体成分分析、体脂率检测以及血糖、血脂水平监测。必要时，可通过针灸、推拿等方式辅助减肥，但需由专业医师操作。
2024-01-25 14:37
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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