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黑米，花生米，红豆，黑芝麻一起煮粥喝可
补充说明：黑米，花生米，红豆，黑芝麻一起煮粥喝可
a******W 2022-03-29 17:42
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黑米、花生米、红豆、黑芝麻可以一起煮粥喝。
这四种食材都属于日常生活中比较常见的食品，并且营养丰富，搭配在一起并不会出现相互影响的情况，也不会生成有害物质，所以可以放在一起煮粥。需要注意的是，由于黑米质地较硬，煮之前需要提前浸泡，以免引起消化不良。此外，如果对其中某种食材过敏，则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
若患者对上述提及的所有食材均无禁忌，则可以将它们一起煮成粥食用。
在食用这些食材时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良或肥胖等问题。同时，对于特殊人群如孕妇、儿童或患有特定疾病者，应咨询医生或营养师的意见后再决定是否适合食用。
2024-04-01 21:56
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