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晚上开窗户睡觉的危害？
补充说明：晚上开窗户睡觉的危害？
a******W 2022-03-29 17:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
晚上开窗户睡觉可能存在空气污染暴露、蚊虫叮咬、感冒、过敏性鼻炎加重等风险，还可能导致睡眠质量下降。
1.空气污染暴露
夜晚室外空气质量较差，开窗会导致室内污染物浓度增加。长期吸入这些污染物可能导致呼吸系统疾病、心血管病等健康问题。
2.蚊虫叮咬
开窗会引入外部空气和昆虫，包括蚊子和其他携带疾病的生物。被蚊虫叮咬可能传播登革热、疟疾等传染病，导致身体不适或感染。
3.感冒
夜间人体免疫功能降低，此时开窗通风易使冷空气侵入体内诱发感冒。出现咳嗽、咳痰、发热等症状，严重时可引起肺炎或其他并发症。
4.过敏性鼻炎加重
开窗会导致花粉、尘螨等过敏原进入室内，刺激呼吸道黏膜。对于存在过敏体质的人群而言，可能会诱发或加重过敏性鼻炎的症状。
5.睡眠质量下降
开窗会影响睡眠环境的安静程度，噪音干扰可能影响入睡速度及深度。持续的睡眠障碍可能导致日间疲劳、注意力不集中等问题，进而影响生活质量。
建议睡前适当调低空调温度，以免因温差过大而引发不适。
2024-04-03 12:46
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
