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哪些食物中含有钴元素
补充说明：哪些食物中含有钴元素
a******W 2022-03-29 17:40
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，海产品、动物内脏、肉类、蔬菜、谷类等食物中含有一定量的钴元素。
1、海产品
海产品如海带、海鱼、海虾等，不仅含有丰富的蛋白质，还含有丰富的微量元素，如钙、铁、碘等，适当食用可以补充人体所需的微量元素，有助于促进人体的新陈代谢，还可以辅助提高免疫力。
2、动物内脏
动物内脏如猪肝、鸡肝、鸭肝等，不仅含有丰富的铁元素，还含有一定量的钴元素，可以辅助促进人体的造血功能。
3、肉类
肉类如猪肉、牛肉、羊肉等，不仅含有丰富的蛋白质，还含有一定量的钴元素，可以辅助促进人体的新陈代谢，还可以辅助提高人体的免疫力。
4、蔬菜
蔬菜如菠菜、油菜、芹菜等，不仅含有丰富的维生素，还含有一定量的钴元素，可以促进人体的新陈代谢，有助于提高人体的免疫力。
5、谷类
如大米、小米、高粱等，不仅含有丰富的锌元素，还含有一定量的钴元素，可以辅助促进人体的新陈代谢，还可以辅助提高人体的免疫力。
需要注意的是，食物只起到辅助作用，并不能代替药物治疗疾病，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-30 02:18
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