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怎样在短时间内提高视力通过体检？
补充说明：怎样在短时间内提高视力通过体检？
a******W 2022-03-29 17:45
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
在短时间内通过体检可以采取适度眼部锻炼、正确的阅读姿势和习惯、眼部保健、补充营养素、验光配镜等治疗措施来提高视力。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.适度眼部锻炼
适度的眼部锻炼可以增强眼睛调节能力，但不宜过度疲劳。适用于需要快速提升视力的情况，如考试前准备。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势和习惯有助于减少视觉疲劳，从而暂时提高视力。适用于短期目标，如应对突发的视力检查。
3.眼部保健
良好的生活习惯、充足的睡眠及适当的休息可缓解眼肌紧张，达到短暂提升视力的目的。此方法适合日常维护眼睛健康以及在特殊情况下改善视力。
4.补充营养素
合理饮食中富含维生素A、C和E等抗氧化剂，对维持角膜和晶状体的健康有益，能在一定程度上辅助视力的短时间提升。当需要迅速提高视力时，调整饮食结构以满足上述营养素的需求是有效的手段之一。
5.验光配镜
验光配镜能够准确测量屈光不正的程度，并给予合适的矫正眼镜，使光线正确聚焦于视网膜上，从而改善视力。对于存在近视、远视或散光的人群，在参加重要活动或考试时希望临时提高视力时尤为适用。
在实施这些措施之前，应确保遵循正确的技术指导，以免因不当使用而引起不适。此外，若想长期保持良好的视力，定期眼科检查和合理的用眼习惯同样至关重要。
2024-02-21 18:29
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
