发病时间：不清楚
白天一进入睡眠的时候感到浑身发冷而惊醒
补充说明：白天一进入睡眠的时候感到浑身发冷而惊醒
a******W 2022-03-29 17:40
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白天一进入睡眠的时候感到浑身发冷而惊醒可能是睡眠环境温度过低、低血糖、贫血、甲状腺功能减退、自主神经系统功能紊乱等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠环境温度过低
睡眠环境温度过低会导致血管收缩，减少血流量，降低皮肤表面温度，进而引起身体产热不足。睡前适当提高卧室温度可以缓解不适感。例如使用加湿器、电暖器等设备调节室温。
2.低血糖
低血糖是指血液中的葡萄糖水平低于正常范围，导致大脑缺乏能量供应，从而出现一系列症状，包括出汗、心悸和颤抖。持续低血糖可能需要医生开具配方食品或药物进行管理。例如，糖尿病患者可通过口服快速吸收碳水化合物如高糖果汁来迅速提升血糖水平。
3.贫血
贫血时红细胞数量不足以携带足够的氧气到身体各处，影响组织供氧，可能导致体温调节中枢功能障碍，引起畏寒、乏力等症状。饮食调整和铁剂补充可能是治疗轻度贫血的方法。例如，缺铁性贫血患者可增加富含铁质的食物摄入量，如瘦肉、菠菜等。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时甲状腺激素分泌不足，机体代谢率下降，产热量减少，此时会出现怕冷的症状。确诊后通常需服用甲状腺激素替代疗法以纠正激素不平衡。例如，左旋甲状腺素钠片可用于治疗甲减。
5.自主神经系统功能紊乱
自主神经系统功能紊乱会影响身体对体温的控制，使身体更容易受到外界温度的影响，因此容易感到寒冷。针对自主神经功能紊乱的治疗方法包括心理咨询和物理治疗。心理咨询旨在帮助患者放松身心，减轻压力；物理治疗则通过运动改善血液循环，增强体质。
建议定期监测室内温度，保持适宜的湿度，有助于改善睡眠环境。必要时，可在医师指导下进行甲状腺功能测定、血常规以及空腹血糖检测，排除相关病理因素引起的不适。
2024-03-05 10:58
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