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怎么预防乳腺癌平时
补充说明：怎么预防乳腺癌平时
a******W 2022-03-29 18:05
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李帆 副主任医师 晋中市第一人民医院 三甲
擅长：擅长领域：掌握最新的肺癌，乳腺癌，胃肠道肿瘤，妇科肿瘤等恶性肿瘤的诊疗知识，善于与患者沟通，指导患者健康饮食
提问
预防乳腺癌可以采取适龄生育并哺乳、定期自我检查、健康生活方式、避免或限制酒精摄入、环境暴露风险评估与管理等措施。
1.适龄生育并哺乳
适龄生育并哺乳可以减少体内雌激素水平过高，降低患乳腺癌的风险。建议女性在35岁前完成生育，并在产后进行适当时间的母乳喂养。
2.定期自我检查
定期自我检查有助于早期发现可能存在的异常情况，便于及时处理。建议每年至少进行一次全面的身体检查，包括乳房自检。
3.健康生活方式
健康的生活方式有助于维持身体正常功能，提高免疫力，从而降低患病风险。应保证充足的睡眠，均衡饮食，适量运动，避免过度疲劳和精神紧张。
4.避免或限制酒精摄入
酒精摄入可能导致内分泌紊乱，增加乳腺细胞增生的风险，诱发乳腺癌的发生。日常生活中尽量不饮酒或者少量饮酒，如葡萄酒、啤酒等。
5.环境暴露风险评估与管理
环境暴露风险评估与管理涉及识别和控制环境中可能存在的致癌因素，以降低罹患癌症的风险。可通过专业机构提供的咨询服务，对个人及家庭的环境暴露情况进行系统评估，并采取相应措施进行风险管理。
若患者存在乳腺肿块或其他疑似症状，应及时前往医院进行专业的乳腺检查。
2024-03-11 22:48
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乳腺癌(mammarycancer)是女性最常见的恶性肿瘤之一，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，在妇女仅次于子宫癌，已成为威胁妇女健康的主要病因。它的发病常与遗传有关，以及40-60岁之间，绝经期前后的妇女发病率较高。它是一种通常发生在乳房腺上皮组织，严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。乳腺癌男性罕见，仅约1-2%的乳腺患者是男性。
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