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月经期间可以喝桂圆红枣枸杞茶吗
补充说明：月经期间可以喝桂圆红枣枸杞茶吗
2022-03-25 11:51
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精选回答(1)
黄春生 主治医师 天津市蓟州区人民医院 三甲
擅长：妇科内分泌月经病，阴道炎，不孕不育，多囊卵巢，输卵管堵塞，妇科盆腔炎症，男性生殖相关疾病。
提问
月经期间可以适量喝桂圆红枣枸杞茶。
桂圆红枣枸杞茶具有补益气血、滋补肝肾、益精明目等功效，可以缓解经期出现的乏力、腰酸、腹痛、头晕等不适症状。桂圆红枣枸杞茶中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，缓解经期出血导致的贫血症状。桂圆红枣枸杞茶中还含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，可以为经期女性提供能量，提高机体抵抗力。所以经期可以适量喝桂圆红枣枸杞茶。
经期要注意保暖，避免受凉，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激和生冷的食物。经期还要注意个人卫生，勤换洗内衣裤，避免经期性生活，以免引起感染。
2022-03-31 15:20
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