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俄罗斯大豆油好不好

发病时间:不清楚

俄罗斯大豆油好不好

补充说明:俄罗斯大豆油好不好

a******W 2022-03-31 18:22

大豆油 维生素E 胆固醇 心血管疾病 衰老

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

俄罗斯大豆油是一种营养丰富且健康的食用油,适合日常食用。
俄罗斯大豆油富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分,能够帮助降低胆固醇水平,预防心血管疾病的发生。此外,它还具有抗氧化作用,有助于延缓衰老过程。
在购买俄罗斯大豆油时,需注意查看产品标签上的生产日期、保质期以及是否为转基因产品。
选择食用油时,应考虑自身健康需求及喜好,并确保所选产品符合食品安全标准。

2024-04-09 08:22

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维生素E (生育酚)

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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