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高粱粉怎么做高粱粑
补充说明：高粱粉怎么做高粱粑
a******W 2022-03-31 18:22
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
高粱粉可以通过清淡烹饪的方式做高粱粑，高粱粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。
高粱粉是用高粱磨成的粉，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，可以用来炒菜，也可以用来凉拌。高粱粉可以通过清淡烹饪的方式做高粱粑，比如在做凉拌黄瓜时，可以加入适量的高粱粉，能够增加食物的口感，也不会对身体造成不良影响。
高粱粉中含有大量的膳食纤维，如果一次性吃太多，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。另外，胃肠道功能较差的患者不建议吃太多高粱粉，以免引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
如果患者食用高粱粉后出现不适症状，建议及时到医院就诊，可以通过血常规、大便常规等检查方式明确诊断。建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
2022-04-01 07:51
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