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高粱粉怎么做糍粑
补充说明：高粱粉怎么做糍粑
a******W 2022-03-31 18:21
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
高粱粉是用高粱磨成的粉，一般可以用来做糍粑，口感比较好，而且还可以补充体内所需要的营养物质，但是在吃的时候也要注意适量，尽量不要一次性吃太多。
高粱粉是用高粱制作而成的，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而起到促进排便的作用。而糍粑是用高粱粉制作而成的，主要成分是糯米粉，口感香糯，可以用来煮粥、煮饭，适量食用能够补充身体所需的能量，也可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，对身体有一定的好处。但是糍粑不容易消化和吸收，如果一次性吃太多，有可能会加重胃肠道的负担，从而引起消化不良，有可能会出现腹胀、腹痛等不适症状。
如果食用高粱粉后出现不适症状，建议患者及时到医院的消化内科就诊，并进行血常规检查、大便常规检查等，以明确具体情况。患者平时要注意合理饮食，尽量以清淡、易消化的食物为主，可以吃小米粥、南瓜粥、软面条等。
2022-04-01 11:22
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