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糯高粱粉的功效与作用
补充说明：糯高粱粉的功效与作用
a******W 2023-09-26 23:33
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医生回答(1)
余帅 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
糯高粱粉具有补充营养、促进消化、提高食欲、辅助保护牙齿、辅助改善便秘等功效与作用，但要注意适量食用。
1、补充营养
糯高粱粉主要是由高粱制作而成，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、促进消化
糯高粱粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。此外，还可以促进大便排出。
3、提高食欲
糯高粱粉具有一定的香气，可以增加食用者的食欲，改善食欲不振的情况。
4、辅助保护牙齿
糯高粱粉中含有丰富的钙元素，可以促进牙齿和骨骼的发育，还可以预防骨质疏松症，对身体有一定的好处。
5、辅助改善便秘
糯高粱粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用糯高粱粉，改善便秘的情况。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对糯高粱粉过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-26 23:33
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