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高粱粉怎么吃
补充说明：高粱粉怎么吃
a******W 2022-03-31 18:22
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医生回答(1)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
高粱粉可以直接用温开水冲服，也可以用来熬粥或者是做成面食食用。
高粱粉是用高粱制作而成的，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，患者适当吃可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，能够帮助消化，预防便秘。患者可以直接用温开水冲服，可以使其中的营养成分更好地被人体吸收。
患者也可以将高粱粉放在熬粥或者是面食里面，这样可以使其中的营养成分更好地被人体吸收，但是在吃的时候一定要控制好食用量，避免一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
高粱粉属于一种易产气的食物，如果患者存在胃肠道不适，要避免吃高粱粉，以免加重胃肠道不适症状。如果患者食用高粱粉后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 07:54
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