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大栗子蒸多久能熟
补充说明：大栗子蒸多久能熟
a******W 2022-03-31 18:22
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大栗子一般指板栗，板栗蒸10分钟左右能熟。
板栗是一种常见的食物，富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维以及碳水化合物等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。板栗蒸熟后质地较软，容易被人体消化和吸收，一般蒸10分钟左右就能熟。但要注意，板栗中的淀粉含量较高，不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
此外，板栗中的糖分含量较高，糖尿病患者应避免食用，以免导致血糖升高，不利于病情控制。如果食用板栗后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 07:56
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