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地瓜干会不会便秘
补充说明：地瓜干会不会便秘
a******W 2022-03-31 18:20
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
正常人群适量食用地瓜干一般不会导致便秘的发生。
地瓜干富含膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，改善排便困难的情况。但不建议过多食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。若出现便秘的症状，则可以适当进行腹部按摩或者散步等方式来促进肠胃蠕动，缓解不适症状。
对于存在消化功能减弱或长期存在排便障碍的人群而言，过量摄入地瓜干可能导致消化不良和便秘加剧。
日常生活中，应注意合理饮食，避免暴饮暴食，并且要多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，有利于维护机体健康。
2024-01-30 16:10
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