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蔊菜怎么煲汤
补充说明：蔊菜怎么煲汤
a******W 2022-03-31 18:20
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蔊菜可以和猪肉一起煲汤，也可以和排骨、鸡肉一起煲汤，可以根据个人口味选择合适的汤。
1、和猪肉一起煲汤
蔊菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，猪肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。两者一起煲汤喝，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。
2、和排骨一起煲汤
在和排骨煲汤的时候，可以加入适量的生姜、葱、胡椒等调味品，可以起到去腥的作用，也可以增加食欲。
3、和鸡肉一起煲汤
在和鸡肉一起煲汤的时候，可以加入适量的枸杞、桂圆等食材，可以起到补血益气的作用，也可以滋补身体。
需要注意的是，食物只能起到辅助作用，并不能治疗疾病，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 11:06
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