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怎样用烤箱做蛋挞
补充说明：怎样用烤箱做蛋挞
a******W 2022-03-31 18:23
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
烤箱做的蛋挞通常需要通过热水直接加热，这样能够避免蛋挞的营养流失，也能够在一定程度上避免出现细菌滋生，平时适当吃蛋挞对身体健康有一定的好处。
蛋挞主要是由鸡蛋、牛奶、面粉、奶油等食材制作而成，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当吃蛋挞能够补充体内所需要的多种营养物质，对身体健康有一定的好处。在使用烤箱制作蛋挞时，需要将蛋挞完全加热，不可以使用微波炉进行加热，否则可能会导致蛋挞的营养成分流失，也可能会导致蛋挞的口感受到影响。一般需要通过使用热水直接加热，这样能够避免蛋挞的营养成分流失，也能够在一定程度上避免蛋挞出现细菌滋生的情况。
蛋挞中的热量比较高，患者平时要尽量避免吃得过多，以免导致体内的热量增加，造成脂肪堆积，从而导致身体出现肥胖的情况。患者如果吃了过多的蛋挞，可以通过运动的方式来消耗体内多余的热量，比如跑步、跳绳、游泳等。
2022-04-01 11:56
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