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扁鲨目鱼怎么吃
补充说明：扁鲨目鱼怎么吃
a******W 2022-03-31 18:20
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
扁鲨鱼一般可以通过清蒸、红烧、清炒、煎炸等方式进行食用。
1、清蒸
扁鲨鱼含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。因此，患者可以通过清蒸的方式进行烹饪。
2、红烧
扁鲨鱼含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。因此，患者可以通过红烧的方式进行烹饪。
3、清炒
扁鲨鱼含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进大脑的发育。因此，患者可以通过清炒的方式进行烹饪。
4、煎炸
如果患者食用的扁鲨鱼比较多，可以通过煎炸的方式进行烹饪，有利于促进营养物质的吸收。
5、其他
此外，还可以通过煲汤、清炖等方式进行食用。
需要注意的是，食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 12:09
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