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男人吃鹌鹑蛋的作用以及功能
补充说明：男人吃鹌鹑蛋的作用以及功能
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男人吃鹌鹑蛋具有补益肾气、强身健体、增强免疫力、促进生殖健康、改善视力等功效和作用。
1.补益肾气
鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，能够补充肾脏所需的营养物质，有助于缓解肾虚引起的症状。
2.强身健体
鹌鹑蛋富含优质蛋白及多种维生素、矿物质，可为身体提供必要的能量支持，使机体更加强壮。
3.增强免疫力
鹌鹑蛋中的卵磷脂有助于促进血液循环，提高机体新陈代谢水平，从而增强自身抵抗力。
4.促进生殖健康
鹌鹑蛋中含有一定量的锌元素，该元素对于男性的生育能力具有积极影响，适当食用可以起到一定的辅助作用。
5.改善视力
鹌鹑蛋中所含有的核黄素和叶黄素对眼睛有益，可以帮助预防夜盲症和干眼症，并且还能够减缓近视发展的速度。
需要注意的是，虽然鹌鹑蛋营养价值高，但不宜过量食用，以免引起消化不良或胆固醇升高等问题。此外，对于男性而言，保持均衡饮食的同时，还要注意适量运动，如游泳、跑步等，以维持身体健康。
2024-03-21 14:51
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
