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橘子汁的功效与作用禁忌
补充说明:橘子汁的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-31 18:22
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橘子汁具有补充营养、促进消化、美容养颜、辅助改善便秘、辅助改善咳嗽的功效与作用,其禁忌主要是过敏者禁用、不宜过量饮用。
1、补充营养
橘子汁中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。
2、促进消化
橘子汁中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况,可以适量饮用橘子汁,有利于改善不适症状。
3、美容养颜
橘子汁中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分,适量饮用可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康。
4、辅助改善便秘
橘子汁中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量饮用橘子汁,有利于改善便秘的情况。
5、辅助改善咳嗽
橘子汁中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进新陈代谢,有利于辅助改善咳嗽的症状。
需要注意的是,对橘子过敏者禁用,过敏体质者慎用。同时,不宜过量饮用橘子汁,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-04-01 12:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。