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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，披萨饼皮怎么做才松软，这种说法并不准确，披萨主要由鸡肉、蔬菜、面粉、盐、白砂糖等食材制作而成，其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质，一般比较松软。
1、鸡肉
鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育，有利于身体健康。
2、蔬菜
蔬菜中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。
3、面粉
面粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育，有利于身体健康。
4、盐
盐中含有丰富的钠元素，可以维持体内的电解质平衡，有利于身体健康。
5、白砂糖
白砂糖是一种多糖，可以为人体提供能量，还可以补充身体所需要的糖分。
需要注意的是，上述食物要适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到医院就诊治疗。
2022-04-01 13:29
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