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怎么做披萨饼胚
补充说明：怎么做披萨饼胚
a******W 2014-11-20 17:20
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医生回答(1)
姚李成 主治医师 三甲
提问
披萨饼是由面粉、奶油、白砂糖等材料制作而成的，可以根据个人口味添加蔬菜、肉类、鸡蛋等食材。
1、面粉
面粉是由小麦磨成的粉末，经过加工之后制作而成的，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，同时还能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化。
2、奶油
奶油是由牛奶中提取的，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，同时还能够提高身体免疫力。
3、白砂糖
白砂糖是由红糖、白砂糖等原料制作而成的，其中含有丰富的氨基酸、维生素、葡萄糖等营养成分，可以为身体补充所需要的能量，同时还能够改善低血糖的症状。
4、蔬菜
蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，其中含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够预防便秘。
5、肉类
肉类中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，其中含有的蛋白质可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
6、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养成分，其中的卵磷脂是一种乳化剂，可以提高身体的免疫力。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2014-11-20 17:20
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