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海带结要煮多久才熟凉拌
补充说明：海带结要煮多久才熟凉拌
a******W 2022-03-31 18:22
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
海带结通常是指海带丝，一般需要煮5分钟到10分钟左右的时间才可以熟。
海带丝是由海带制作而成的一种食品，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当的吃一些海带丝，能够补充身体所需的营养，而且还可以促进肠胃蠕动，能够起到润肠通便的功效。因为海带丝中含有大量的膳食纤维，如果煮的时间过短，有可能会导致患者出现消化不良的情况，如果煮的时间过长，有可能会导致其中的营养成分流失，所以在煮海带丝的时候需要煮5分钟到10分钟左右的时间。
虽然海带丝的营养价值比较高，但是患者在吃的时候也要控制好摄入量，不可以一次性吃太多，以免加重肠胃负担，导致患者出现腹胀、腹痛等症状。如果患者吃了过多的海带丝后出现了肠胃不适的情况，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行缓解。
2022-04-01 14:08
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