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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
花卷通常是由糯米粉、花生、豆沙等食材制作而成的，一般做简单又好看，可以根据个人口味以及需求来选择合适的制作方式。
1、糯米粉
糯米粉是由糯米制作而成的，里面含有丰富的蛋白质、维生素、淀粉等营养成分，可以为身体补充所需，提高免疫力。同时，糯米粉中的淀粉可以转化为糖，有助于为身体提供能量。因此，花卷通常可以做简单又好看的食物。
2、花生
花生是比较常见的食物，里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适量吃花生可以补充身体所需营养，对身体健康有一定的好处。同时，花生也是做简单又好看的食物，在平时可以做花卷馅料。
3、豆沙
豆沙是由黄豆制作而成的，里面含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量吃豆沙可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。因此，花卷可以做简单又好看的食物。
在日常生活中，患者要注意合理饮食，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状，如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 14:55
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