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常吃白瓜子对身体好不好
补充说明：常吃白瓜子对身体好不好
a******W 2022-03-31 18:20
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
常吃白瓜子对身体好，但也需注意适量食用。
从病理机制看，白瓜子含有丰富的蛋白质、油脂及多种微量元素，适量食用可为人体补充所需的营养成分。此外，其含有的膳食纤维还能够促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。但是过量食用可能会导致血脂升高，不利于心血管健康。因此，在享受美食的同时也要注意合理搭配饮食，保持均衡营养。
如果患者存在高脂血症或胆囊炎等疾病，则不建议长期大量摄入白瓜子，以免加重病情。
日常生活中要注意合理膳食，避免暴饮暴食，并且要严格控制食物摄入量，以免增加胃肠负担。
2024-02-26 00:13
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