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吃糯米糍粑对身体好不好
补充说明:吃糯米糍粑对身体好不好
a******W 2022-04-01 21:29
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吃糯米糍粑对身体好不好因人而异。
由于糯米糍粑中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,适当食用可为人体补充所需的营养物质,具有一定的好处。但由于糯米糍粑含有的淀粉较多,若自身存在糖尿病,则不建议食用,以免导致血糖升高,不利于身体健康。此外,对于胃肠功能较差的人群而言,也不宜大量食用,否则可能会增加胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等症状。
吃糯米糍粑对身体好不好还取决于个体是否有乳糖不耐受或麸质敏感性。
适量食用糯米糍粑可以满足食欲,但不宜过量摄入,尤其是对于需要控制体重或患有糖尿病的人来说。同时注意观察自身反应,如有不适及时就医。
2024-03-30 10:33
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