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喝速溶燕麦片的好处和坏处
补充说明:喝速溶燕麦片的好处和坏处
2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
喝速溶燕麦片具有促进消化、促进肠道蠕动等,坏处是食用过多,会引发肠道痉挛,形成腹痛。燕麦片主要是用燕麦经过脱水挤压制作而成的一种营养食品,里面含有大量的纤维素。长期吃燕麦片有可能会导致消化不良,从而引发肠道痉挛,形成腹痛。而且这种纤维素在肠道内过分堆积会引发腹胀的现象。另外,吃多之后会导致口舌生疮,大便干燥,所以一般建议不要长期喝太多的燕麦片。
2022-07-09 13:10
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医生回答(1)
麦片和豆奶可以一起吃,而且营养也比较丰富。麦片跟豆奶中所含的氨基酸还有维他命、钙质、蛋白质等有益人体健康的物质。麦片能降低血液中的胆固醇,因此能预防某些心血管疾病。
2022-04-01 22:01
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