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玉米笋怎么吃蒸着吃吗
补充说明:玉米笋怎么吃蒸着吃吗
a******W 2022-04-01 21:29
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医生回答(1)
玉米笋可以蒸着吃。
玉米笋是一种低热量、高纤维的食物,含有多种维生素和矿物质,如维生素C、钾等,有助于维持身体健康。蒸食可保留其大部分营养成分,并且不会添加额外的油脂和盐分,是健康的选择。
玉米笋除了蒸食外,还可以生炒或制作沙拉,以增加口感变化。
在食用玉米笋时,应注意选择新鲜、无损伤的产品,并遵循正确的储存和处理方法,避免长时间暴露于室温下,以减少细菌污染的风险。
2024-02-06 22:28
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