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香芹和西芹的区别菜的区别
补充说明：香芹和西芹的区别菜的区别
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
香芹和西芹的区别主要在于外观、口感不同，而且营养价值也存在一定的差异。
香芹和西芹都属于芹菜，这两种食物中都含有丰富的膳食纤维，都可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上也可以预防便秘等疾病。但是香芹的叶子比较肥厚，而西芹的叶子比较短。
除此之外，香芹和西芹中都含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到一定的增强免疫力的效果。但是这两种食物都属于偏凉性的食物，如果患者的胃肠道功能比较弱，此时食用过多以后，可能会出现腹痛、腹泻等症状，甚至还会伴有恶心、呕吐的情况。如果患者出现上述症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
在日常生活中，患者需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以多吃富含维生素C的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
2022-04-01 22:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
