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醋泡萝卜的功效与作用及禁忌
补充说明：醋泡萝卜的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
醋泡萝卜具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘、辅助减肥的功效与作用，但食用时需注意适量，以免过量食用引起胃肠道不适症状。
1、补充营养
醋泡萝卜中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素C、叶酸、膳食纤维、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以满足人体所需要的能量。
2、促进消化
醋泡萝卜中含有丰富的醋酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用醋泡萝卜，有利于改善不适症状。
3、增进食欲
醋泡萝卜中含有大量的芥子油，具有促进食欲的作用，如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用醋泡萝卜，有利于改善食欲不振的情况。
4、辅助改善便秘
醋泡萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用醋泡萝卜，有利于改善便秘的情况。
5、辅助减肥
醋泡萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
但需注意，对醋泡萝卜过敏的人群需禁止食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，患者在食用醋泡萝卜时要注意避免食用过量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 22:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
