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十月黑扁豆的功效与作用
补充说明：十月黑扁豆的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
十月黑扁豆一般具有补充营养、促进消化、保护血管、提高免疫力、改善便秘的功效与作用，但患者在吃的时候应注意适量，不可以一次性吃得太多。
1、补充营养
十月黑扁豆是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养成分，适当地吃一些能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。
2、促进消化
十月黑扁豆中含有丰富的膳食纤维，吃了以后能够促进胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用，对改善消化不良引起的不适症状也能够起到一定的帮助。
3、保护血管
十月黑扁豆中含有丰富的不饱和脂肪酸，吃了以后能够降低血液中的胆固醇含量，从而起到保护血管的作用，适合高血脂症的人群食用。
4、提高免疫力
十月黑扁豆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，吃了以后能够补充身体所需的营养，对提高免疫力有一定的帮助。
5、改善便秘
由于十月黑扁豆中含有丰富的膳食纤维，吃了以后能够促进胃肠道蠕动，从而起到促进排便的作用，如果患者存在便秘的情况，可以适当吃一些十月黑扁豆来改善。
但患者在吃的时候应注意适量，不可以暴饮暴食，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现了上述不适症状，可以在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2022-04-01 23:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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