发病时间：不清楚
心理性心率快怎么调整
补充说明：心理性心率快怎么调整
a******W 2022-04-01 21:32
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
心理性心率快可以通过调整作息、调整饮食、放松心情、调整心态、服用药物等方式进行调整。
1、调整作息
如果患者经常熬夜，作息紊乱，可能会导致心率加快。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，有助于改善心率快的情况。
2、调整饮食
患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于促进新陈代谢，增强心脏功能。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于提高抵抗力。
3、放松心情
如果患者长期处于精神紧张、焦虑等状态下，可能会导致交感神经兴奋，从而引起心率加快的情况。建议患者可以适当进行户外散步、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、调整心态
建议患者可以适当进行户外散步、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。同时，患者也可以适当进行深呼吸，有助于促进大脑进入休息状态，改善心率快的情况。
5、服用药物
如果患者经过上述治疗后，心率仍然偏快，且伴有心慌、胸闷等不适症状，则可以在医生指导下服用β受体阻滞剂进行治疗，如美托洛尔、比索洛尔等，可以通过阻断β1受体，达到降低心率的效果。
另外，建议患者在日常生活中还需要注意避免吸烟、酗酒等，以免加重病情。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于增强抵抗力，促进病情恢复。
2022-04-02 00:02
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