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玉米面发糕怎么做比较好
补充说明：玉米面发糕怎么做比较好
a******W 2022-04-01 21:35
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，玉米面发糕需要根据个人口味进行制作，可以通过煎炸、红烧、凉拌、熬粥、凉拌等方式进行烹饪，可以为身体补充所需要的营养。
1、煎炸
玉米面发糕中含有丰富的碳水化合物以及蛋白质，可以为身体补充所需要的营养。但是如果个人比较喜欢吃油腻的食物，此时可以通过煎炸的方式进行烹饪，从而达到改善上述情况的目的。
2、红烧
玉米面发糕中含有丰富的糖分、维生素以及多种微量元素，患者可以适当食用红烧，能够有效补充身体所需的能量。
3、凉拌
凉拌玉米面发糕主要是由玉米面制作而成，口感香滑，味道鲜美，可以有效促进食欲。但是在食用的时候要控制好用量，避免食用过多，以免加重胃肠道负担，从而出现消化不良的症状。
4、熬粥
玉米面发糕还可以与小米、大米、黑米等食物一起熬粥，不仅可以增加饱腹感，还可以为身体补充所需要的营养。
5、凉拌
将发糕放入水中浸泡，等待一段时间后取出，用勺子刮取表面的食用油，然后放入切好的玉米面中拌匀，可以放入适量的食用油以及盐等调味品，可以达到改善食欲的目的。
除此之外，患者也可以通过凉拌黄瓜、凉拌苦瓜等方式进行烹饪。如果个人食用玉米面发糕后出现身体不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-02 00:40
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