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空心菜的功效与作用及营养
补充说明：空心菜的功效与作用及营养
a******W 2022-04-01 21:31
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闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
空心菜具有清热解毒、活血消肿、利尿止血、降血糖、防癌抗癌等功效和作用。
1.清热解毒
空心菜性寒凉，具有清热解毒的功效，能缓解因上火引起的咽喉肿痛。
2.活血消肿
空心菜入药后能够起到活血化瘀、消肿散结的作用，对于跌打损伤所导致的局部疼痛、肿胀等症状有一定的改善效果。
3.利尿止血
空心菜还具有一定的利尿作用，有助于促进体内废物排出，同时对减少出血也有一定帮助。
4.降血糖
因为该品含有丰富的膳食纤维，摄入人体之后可以减缓碳水化合物吸收的速度，从而降低餐后血糖水平。
5.防癌抗癌
其中含有的维生素C和类黄酮等抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，进而预防细胞DNA受损，达到防癌抗癌的目的。
需要注意的是，虽然空心菜是一种营养丰富且具有多种健康益处的食物，但并不能直接提高生命质量和延长寿命。在食用时，应确保食材新鲜干净，并注意适量摄入，避免过量引起消化不良等问题。
2024-02-10 17:51
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