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小芋头煮多久能熟
补充说明:小芋头煮多久能熟
a******W 2022-04-01 21:35
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医生回答(1)
小芋头一般指芋头。芋头煮10分钟左右就能熟。
芋头中含有丰富的蛋白质、维生素、淀粉、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分,可以补充人体所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,帮助消化。芋头中还含有大量的黏液蛋白,可以提高人体的免疫力。因为芋头中含有丰富的淀粉,如果煮的时间过长,可能会导致芋头中的营养成分流失,还可能会使芋头变质,食用后可能会出现腹泻、腹痛等症状,所以一般建议芋头煮10分钟左右就能熟。
如果患者食用芋头后出现不适症状,建议及时就医治疗。另外,患者在日常生活中要注意饮食健康,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、油腻的食物,如辣椒、炸鸡等,以免加重胃肠道负担,引起不适症状。
2022-04-02 05:44
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