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洋葱生吃和熟吃的功效与作用一样吗
补充说明：洋葱生吃和熟吃的功效与作用一样吗
a******W 2022-04-01 21:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
洋葱生吃和熟吃的功效与作用不一样。
洋葱中含有的营养物质较为丰富，包括膳食纤维、维生素C以及钾元素等，适当进食对人体有一定的好处。但需要注意的是，如果自身存在消化系统疾病，则不建议生吃洋葱，以免刺激胃肠黏膜，导致腹痛、腹泻等症状出现。而将洋葱煮熟后则可以减少此类情况的发生概率。此外，由于洋葱属于辛辣食物，所以不建议在睡前食用，否则容易影响睡眠质量。
对于患有高尿酸血症或痛风的人群而言，生吃洋葱可能引起尿酸水平升高，加重病情。
日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食。同时还要注意保持良好的生活习惯，规律作息，早睡早起，保证充足的睡眠时间，有助于身体健康。
2024-03-13 15:24
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
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