首页> 营养科> 无花果> 无花果干的功效与作用及禁忌

无花果干的功效与作用及禁忌

发病时间:不清楚

无花果干的功效与作用及禁忌

补充说明:无花果干的功效与作用及禁忌

a******W 2022-04-01 21:35

无花果 通便 健脾开胃 维生素 消化 便秘 食欲不振 咽喉 疼痛 骨骼 发育 消化不良 腹胀 腹痛

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

无花果干具有补充营养、润肠通便、健脾开胃、清热利咽、提高免疫力的功效,但食用时需注意适量,以免加重胃肠负担。

1、补充营养

无花果干中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、润肠通便

无花果干中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。

3、健脾开胃

无花果干中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸,可以促进胃酸的分泌,有利于食物的消化与吸收,具有健脾开胃的功效,可以改善食欲不振的情况。

4、清热利咽

无花果干中含有大量的水分,可以滋润咽喉部位,缓解咽喉部位干燥、疼痛等不适症状。

5、提高免疫力

无花果干中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,适当食用后可以为人体补充所需要的营养,还可以促进骨骼的发育,在一定程度上可以提高人体免疫力。

但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2022-04-02 06:47

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

推荐医生更多