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红豆薏米水怎么喝减肥
补充说明：红豆薏米水怎么喝减肥
a******W 2022-04-01 21:35
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红豆薏米水可以用来减肥，可以将适量的红豆和薏米放入锅中加入适量的清水，用大火煮开之后，再用小火煮15分钟左右，直到红豆薏米水颜色变得比较清澈，而且没有浮油，就可以喝了。
红豆薏米水具有健脾养胃、清热排脓的功效，也具有利水消肿的作用，适合脾虚湿热的人群饮用。如果体内湿气过重，可能会出现食欲减退、身体乏力等症状，此时可以适当喝红豆薏米水进行改善，从而达到排湿的目的。
但是不建议长期饮用红豆薏米水，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹胀等症状，甚至会出现腹泻的情况，不利于身体的健康。如果患者饮用红豆薏米水后，出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-02 07:06
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