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红茶和乌龙茶的功效与作用及区别
补充说明：红茶和乌龙茶的功效与作用及区别
a******W 2022-04-01 21:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红茶和乌龙茶都具有提神醒脑、消除疲劳、利尿消肿、生津清热、解油腻等功效和作用。它们的区别在于红茶属于全发酵茶，口感醇厚，具有助消化的作用；而乌龙茶属于半发酵茶，有助于降低胆固醇和辅助减肥。
1.提神醒脑
红茶和乌龙茶中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，使人保持警觉。
2.消除疲劳
摄入的咖啡因有助于提高代谢率，促进脂肪氧化，减少肌肉疲劳感。
3.利尿消肿
茶叶中的茶碱和咖啡因具有利尿作用，可以增加排尿量，降低体内水分滞留。
4.生津清热
适量饮用可缓解暑热带来的不适感，并补充因高温流失的水分。
5.解油腻
两者均含有一定的茶多酚，能辅助分解食物中的脂肪，从而达到解腻的目的。
针对上述提及的功效，在享用红茶或乌龙茶时需注意避免过量摄入，以免引起心悸、失眠等不良反应。此外，对于存在睡眠障碍的人群而言，睡前应尽量避免大量摄入这两种饮品，以确保充足的休息质量。
2024-04-02 00:47
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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