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小米大米黄豆能一起熬粥喝吗
补充说明:小米大米黄豆能一起熬粥喝吗
2022-04-02 19:21
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小米大米黄豆是能在一起熬粥喝的。小米和黄豆都属于黄色,所以喝小米黄豆粥可以起到健脾开胃的作用。对于一些消化不良和胃肠蠕动功能差的人来说,喝一点小米大豆粥可以起到很好的改善脾胃运输的作用。在植物性食物中,大豆富含蛋白质,蛋白质含量高达35%。因此,对于黄瘦、肌力差的儿童和老年人,适当饮用小米黄豆粥可以通过大豆补充体内的优质蛋清,使肌力更强,使人更有活力。
2022-04-27 09:56
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