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什么是不可溶性膳食纤维
补充说明：什么是不可溶性膳食纤维
a******W 2022-04-02 19:20
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
不可溶性膳食纤维存在于燕麦、芹菜、胡萝卜、西蓝花、全麦面包等食物中，能够促进肠道蠕动，但并不能直接用于治疗疾病。
1.燕麦
燕麦含有丰富的水溶性和不溶性膳食纤维，其中不溶性膳食纤维占大部分。摄入后可增加胃肠道蠕动，促进排便。长期过量食用燕麦可能导致腹胀、腹泻等不适症状。
2.芹菜
芹菜富含膳食纤维，尤其是其茎部，且主要为不可溶性膳食纤维。适量摄入有助于促进消化系统运作。大量摄入芹菜可能会导致部分人群出现胃肠功能紊乱的情况发生。
3.胡萝卜
胡萝卜中也含有一定量的不可溶性膳食纤维，能够起到一定的促进肠胃蠕动的作用。但过多地吃胡萝卜可能引起消化不良，出现腹痛、腹泻等症状。
4.西蓝花
西蓝花中含有较多的不可溶性膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。但是需要注意的是，如果一次性吃得太多可能会加重胃肠道负担，不利于身体健康。
5.全麦面包
全麦面包由全麦粉制成，保留了小麦种子的所有部分，包括麸皮和胚芽，因此含有较高的不可溶性膳食纤维。经常食用全麦面包可以帮助维持正常的肠道运动功能。由于全麦面包中的粗纤维含量较高，所以不建议患有慢性胆囊炎或胰腺炎的人群食用，以免加重病情。
日常生活中，不可溶性膳食纤维对于人体健康至关重要，但摄取时需注意适量原则，避免因过度摄入而引起的不适症状。同时，保持均衡饮食并结合适当的运动是维护肠道健康的最佳方式。
2024-03-31 17:54
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腹胀(abdominaldistention)即腹部膨胀可由于肠腔腹腔内积气、积液腹内巨大肿物或腹肌无力引起，小儿腹胀多以气胀最为多见。流行病学：为儿科常见症状之一，可由多种病因引起，常为多种疾病的首发症状。
症状起因：一、病因： 一般肠道内气体主要来源于咽下的气体及消化道内产生的气体(特别是细菌发酵产气)，肠道内液体的来源有唾液胃液、胆汁、胰液小肠液等。健康人这些液体和气体经过正常消化过程均能重吸收或部分排出。 发生肠内积气积液主要有3种情况：机械性肠梗阻功能性肠淤张(麻痹性肠梗阻)腹腔积液。引起腹胀的病因大致可分为以下6种： 1.胃肠道疾病 (1)胃部疾病：常见于慢性胃炎胃溃疡胃下垂胃扩张及幽门梗阻等。 (2)肠道疾病：常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。 (3)其他：胃肠神经官能症。 2.肝、胆与胰腺疾病 如急慢性肝炎，肝硬化慢性胆囊炎胆石症及胰腺炎等。 3.腹膜疾病 常见于急性腹膜炎结核性腹膜炎等。 4.心血管疾病 常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症肠系膜动脉梗死等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。 5.急性感染性疾病 如败血症重症肺炎及伤寒等。 6.其他 可见于手术后肠麻痹、肺气肿哮喘病低钾血症吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应慢性盆腔炎附件炎结缔组织疾病及甲减等。 二、发病机制： 1.机械性肠梗阻 近端肠管内的气体及液体重吸收和排出受到障碍肠管内细菌因肠内环境的改变产生大量气体，而出现腹胀。B超钡灌肠、X线立位照片或透视检查，可见小肠内有多个液平面及瘪缩的结肠即可确诊。 2.功能性肠瘀胀(麻痹性肠梗阻) 主因肠道自主神经系统功能紊乱使消化道蠕动功能失调如全身重症感染、败血症肺炎脑炎、毒血症或中毒性休克等，引起微循环障碍，胃肠道首先缺血缺氧以致扩张 无力而腹胀腹膜炎与腹部损伤(包括手术损伤)后产生肠麻痹气体吸收障碍亦可引起腹胀特别以结肠胀气为主，B超检查、钡灌肠可见结肠充气扩张。 3.腹腔积液 腹水引起的腹胀多由于血浆蛋白低下肝硬化，充血性心力衰竭、门静脉高压腹腔炎症或肿瘤所致。体征与胀气不同。B超检查X线透视见肠管漂浮在腹水中。
常见检查：
就诊科室：消化、儿科
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