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经常喝黄芪枸杞红枣泡水喝好不好
补充说明：经常喝黄芪枸杞红枣泡水喝好不好
a******W 2022-04-02 19:22
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经常喝黄芪枸杞红枣泡水对身体有好处。
黄芪、枸杞、红枣都是中药材，具有较高的营养价值及药用价值，适量食用对人体健康有益。黄芪具有补气固表、托疮生肌等功效，可用于治疗脾气虚证、肺气虚证等病症；枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，适用于缓解肝肾阴虚所致的头晕目眩、腰膝酸软等症状；红枣味甘性温，入心经，具有补中益气、养血安神的功效，对于脾胃虚弱、倦怠无力、便溏腹泻等症状有一定的缓解效果。这三种药材搭配在一起泡水喝，可以使营养成分更好地被人体吸收利用，从而发挥较好的养生保健作用。
但需注意的是，由于黄芪、枸杞、红枣都属于中药材，因此不宜过量饮用或长期大量摄入，以免引起上火症状。
在日常生活中，适当饮用黄芪枸杞红枣泡水对身体健康有一定帮助，但在服用时应遵循医嘱，避免因用药不当而引起不良反应。同时还要注意保持均衡饮食，避免暴饮暴食，以促进身体健康。
2024-02-06 04:01
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脾气虚证是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。
