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一天一个苹果皮肤会变好吗

发病时间:不清楚

一天一个苹果皮肤会变好吗

补充说明:一天一个苹果皮肤会变好吗

a******W 2022-04-02 19:21

腹泻 性疾病 黑色素 腹胀 色素沉着 损伤 维生素C 皮肤 苹果

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医生回答(1)

刘新娟 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

一天一个苹果通常不会导致皮肤变黑。
苹果中含有丰富的维生素C和多种矿物质,适量食用能够促进新陈代谢,加快体内毒素排出。此外,其含有的果酸成分还具有抑制黑色素形成的作用,因此不会使肤色加深。但是长期过量摄入可能会引起胃肠道不适症状,如腹胀、腹泻等,需控制摄入量。
若个体本身存在皮肤炎症或光敏性疾病,则可能导致色素沉着加速,此时吃苹果并不能改善皮肤质量。
日常生活中,建议养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,适当运动,提高自身免疫力。同时注意做好防晒措施,外出时可涂抹防晒霜或者打遮阳伞,以免紫外线照射后加重皮肤损伤。

2024-02-07 14:49

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