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什么水果可以减缓晕车
补充说明：什么水果可以减缓晕车
a******W 2022-04-02 19:23
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
食用橙子、柠檬、菠萝、草莓、猕猴桃等水果可能有助于缓解晕车症状。但需要注意的是，这些食物并不能完全治愈晕车，对于严重的晕车症状，建议采取其他措施或咨询医生。
1.橙子
橙子富含维生素C，能够促进血液循环，缓解晕车症状。此外还可以增强身体抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
2.柠檬
柠檬具有利尿作用，有助于排除体内多余水分及废物，从而减轻晕车时的不适感。同时还能帮助消化系统正常运作，改善食欲不振等问题。
3.菠萝
菠萝中含有一种叫做5-羟色胺的物质，它具有镇静作用，可以帮助缓解晕车的症状。此外，该物质还有助于放松肌肉，使人感到更加舒适和平静。
4.草莓
草莓含有丰富的钾元素，能有效抵抗晕动症引起的恶心呕吐反应。并且其中的鞣花酸成分还具有一定安神效果，在一定程度上也可以起到缓解晕车的作用。
5.猕猴桃
猕猴桃富含膳食纤维和多种维生素，可促进肠胃蠕动、加速新陈代谢。另外其口感清爽也能在一定程度上转移注意力、舒缓紧张情绪。
建议在乘车前适量食用上述提及的水果以减轻晕车症状。但若晕车症状较为严重或持续时间较长，则需考虑使用药物治疗，如遵医嘱服用茶苯海明片、盐酸氯丙嗪片等进行治疗。
2024-02-11 15:17
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