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木豆叶的功效与作用及禁忌
补充说明：木豆叶的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
木豆叶一般是指木耳菜，木耳菜具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助降血脂、辅助预防心脑血管疾病等功效，但对于木豆叶过敏的人群是不建议食用的。
1、补充营养
木耳菜中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，并且可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。
2、润肠通便
木耳菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、辅助降血压
木耳菜中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
4、辅助降血脂
木耳菜中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进体内的脂肪分解，有利于辅助降低血脂。
5、辅助预防心脑血管疾病
木耳菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助预防心脑血管疾病的效果。
但需要注意的是，对木耳菜过敏的人群不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，木耳菜性寒，胃肠道功能较差的人群也不宜食用，以免加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 01:08
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