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甜杏仁油的功效与作用及禁忌
补充说明：甜杏仁油的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-02 19:28
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
甜杏仁油一般具有润肠通便、补充营养、提高免疫力、辅助保护血管、促进新陈代谢等功效。但对于腹泻、胃肠功能较差的人群是不建议食用的。
1、功效与作用
甜杏仁油中含有丰富的油脂，具有润肠通便的功效，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。甜杏仁油中含有丰富的蛋白质、维生素、亚麻酸、不饱和脂肪酸等营养成分，可以为身体提供所需要的营养。另外，其中含有的亚麻酸、维生素E等成分，可以提高身体免疫力。此外，甜杏仁油中含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的正常发育。
2、禁忌
对于腹泻、胃肠功能较差的人群是不建议食用的，食用后可能会加重病情，不利于身体的恢复。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以提高身体免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 01:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
