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女人吃松子的好处和坏处
补充说明：女人吃松子的好处和坏处
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人吃松子的好处主要包括补充营养、润肠通便等，但过量食用可能会导致肥胖、消化不良等坏处。
1、好处：松子是日常生活中比较常见的食物，里面含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，女人适当吃松子，可以补充身体所需要的营养，维持身体的健康。松子里面的油脂含量比较高，适当食用还可以促进肠胃的蠕动，帮助肠胃消化吸收，有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘。
2、坏处：虽然松子的好处有很多，但里面含有大量的油脂，如果女人过量食用，可能会导致油脂在体内堆积，从而出现肥胖的情况。除此之外，过量食用松子可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
日常生活中，建议患者合理饮食，避免过量食用辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、炸鸡、生鱼片等。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 01:53
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
