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黑葡萄干和黑加仑干的区别
补充说明：黑葡萄干和黑加仑干的区别
a******W 2022-04-02 19:28
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黑葡萄干和黑加仑干的区别，主要在于口感不同、营养价值不同、功效不同、适用人群不同、注意事项不同等方面，需要注意食物不能代替药物。
1、口感不同
黑葡萄干通常是由黑葡萄晒干之后制作而成，口感相对比较酸甜，适当吃能够增进食欲。而黑加仑干是由黑葡萄晒干之后制作而成，在晒干之后，其口感相对比较硬，适当吃能够补充身体所需要的维生素C、花青素、钾、钙等营养物质。
2、营养价值不同
黑葡萄干中含有大量的维生素C、维生素B2、烟酸、铁、磷等营养物质，而黑加仑干中含有大量的维生素C、维生素B、维生素E、铁、钙等营养物质，因此两者的营养价值是存在一定差异的。
3、功效不同
黑葡萄干中含有丰富的花青素，具有抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，有助于皮肤变得更加有弹性。黑加仑干中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，适当食用能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
4、适用人群不同
黑葡萄干一般适用于大部分人群，但胃肠功能较弱的人群要慎食，以免引起胃肠道不适症状。黑加仑干一般适用于孕妇、哺乳期女性、儿童等人群。
5、注意事项不同
黑葡萄干含糖量比较高，糖尿病患者要慎食，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。黑加仑干含有丰富的维生素C，患者要注意避免过量食用，以免导致胃肠道不适症状。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够为身体补充所需要的营养。同时患者还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，避免熬夜。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 02:01
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